Technologie zur Bewegungserfassung
Die Technologie zur Bewegungserfassung von Gymera nutzt integrierte Kameras und hochpräzise Sensoren, um die Bewegungen des Nutzers in Echtzeit zu analysieren. So erhalten Sie sofortiges Feedback zur Verbesserung Ihrer Form und Effizienz, was ein sichereres und effektiveres Training ermöglicht.
Vorbeugung von Verletzungen
Mithilfe der gesammelten Daten erkennt die KI sofort fehlerhafte Bewegungen und gibt gezielte Korrekturvorschläge, um potenzielle Verletzungen zu vermeiden. Dies ist besonders wertvoll für Nutzer, die ohne die Aufsicht eines erfahrenen Trainers trainieren.
Personalisierung
Das System analysiert die individuellen körperlichen Merkmale des Nutzers, wie Haltung, Flexibilität und Fitnesslevel. Basierend auf diesen Daten erstellt die KI maßgeschneiderte Trainingsempfehlungen, die automatisch entsprechend dem Fortschritt des Nutzers aktualisiert werden.
KI-gestützte Analyse
Bewertung der körperlichen Fitness mit AI
Prüfung der Parameter
Die aktuellen körperlichen Parameter wie Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Gleichgewicht werden präzise erfasst. Diese umfassende Bewertung legt individuelle Ausgangswerte fest und bildet die Basis für gezielte Trainingspläne.
Umfassende Analyse
Das System analysiert präzise Parameter wie Körperstruktur, Aktivitätsniveau und sogar Ernährungsgewohnheiten, um fundierte und möglichst genaue Empfehlungen zu geben.
Ergebnisse in Echtzeit
Alle Ergebnisse der körperlichen Bewertung sind unmittelbar nach dem Test verfügbar, sodass Sie Ihren Trainingsprozess schnell anpassen können.
Professionelles Fitnessprogramm
Personalisierte Trainingspläne von Experten
Einen Plan machen
Basierend auf den Daten der körperlichen Bewertung erstellt die KI einen individuellen Trainingsplan, der auf die Ziele des Benutzers zugeschnitten ist, egal ob es um Gewichtszunahme, Gewichtsabnahme oder das Halten der Form geht.
Allmähliche Steigerung
Das Programm passt sich automatisch an die Fortschritte des Benutzers an und schlägt anspruchsvollere Übungen vor, wenn sich der Benutzer körperlich weiterentwickelt.
Unterstützung durch globale Experten
Alle Trainingspläne werden unter Mitwirkung von Fitness- und Gesundheitsexperten entwickelt, was ihre Wirksamkeit und Sicherheit garantiert.
Training & Dokumentation
Überwachung in Echtzeit und detaillierte Berichte
Detailliertes Tracking jedes Trainings
Gymera’s KI erfasst jeden Aspekt Ihres Trainings – von der Wiederholungszahl und den verwendeten Gewichten bis hin zur gesamten Trainingsdauer und dem Kalorienverbrauch. Diese präzise Aufzeichnung ermöglicht Ihnen eine umfassende Analyse Ihrer Leistung und ein Echtzeit-Tracking Ihrer Fortschritte.
Fortschritt sichtbar machen
Mit Gymera behalten Sie Ihre Fortschritte jederzeit im Blick: Alle aufgezeichneten Daten werden klar und übersichtlich in Form von Grafiken und Berichten aufbereitet, sodass Sie Ihre Leistung und Entwicklung jederzeit einsehen können. Diese Visualisierung unterstützt Sie dabei, Ihre Fitnessziele gezielt und motiviert zu verfolgen.
Personalisierte Anpassung und Feedback in Echtzeit
Gymera analysiert Ihre Bewegungen in Echtzeit und liefert sofortiges Feedback, wenn Anpassungen erforderlich sind. Die KI erkennt Ihre Technik und gibt präzise Verbesserungsvorschläge, um Ihr Training sicherer und effizienter zu gestalten. So können Sie sich voll und ganz auf Ihre Übungen konzentrieren und stetig Fortschritte erzielen.
Ernährungsplan
Personalisierte Ernährungsberatung
Flexibilität
Der Essensplan kann an persönliche Vorlieben und Einschränkungen angepasst werden, ohne dass er seine Wirksamkeit verliert.
Individueller Ansatz
Die KI analysiert die Essgewohnheiten, die Körperzusammensetzung, das Aktivitätsniveau und andere Faktoren, um einen optimalen Ernährungsplan vorzuschlagen, der den Zielen des Benutzers entspricht.
Kontrolle der Ernährung
Die Benutzer können verfolgen, wie sich ihre Ernährung auf ihre Trainingsergebnisse auswirkt, und erhalten Empfehlungen für Ernährungsanpassungen.
Kalorienverbrauch in Echtzeit
Gymera ermittelt genau Ihren Kalorienverbrauch für jede Trainingseinheit, sodass Sie Ihre Energieziele gezielt überwachen und steuern können.
Individuelle Ernährungsplanung
Auf Grundlage Ihrer Körperdaten und Ziele generiert Gymera maßgeschneiderte Ernährungsempfehlungen, die Sie gezielt dabei unterstützen, Ihre Fitnessziele zu erreichen.
Analyse Ihrer Essgewohnheiten
Gymera analysiert Ihre Essgewohnheiten und liefert Ihnen maßgeschneiderte Empfehlungen für eine ausgewogene Ernährung, die Genuss und Gesundheit miteinander vereint.